Người chơi cấp độ 1.1

Những trò tung hứng Pied Fort đơn giản không liên tục

• Đối với bài tập này, liên hệ được thực hiện với đỉnh của bàn chân
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ cần thiết đối với Học giả JMG là: 200 

Để thành công trong Chứng nhận CẤP 1.1 JMG ảo, bạn phải hoàn thành : 80 liên tiếp

Những pha tung hứng chân yếu không liên tục đơn giản

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện với đùi trên
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 100 

Để thành công trong Chứng nhận CẤP 1.1 JMG ảo, bạn phải hoàn thành : 40 liên tiếp

Những pha tung hứng đơn giản không liên tục Đầu gối mạnh mẽ

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện với đùi trên
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 100

Để thành công trong Chứng nhận CẤP 1.1 JMG ảo, bạn phải hoàn thành : 40 liên tiếp

Tung hứng đơn không liên tục Đầu gối yếu

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện với đùi trên
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 80

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual LEVEL 1.1, bạn phải hoàn thành nó : 32 liên tiếp

Đầu tung hứng đơn không liên tục

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện bằng trán
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 100

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual LEVEL 1.1, bạn phải hoàn thành nó : 40 liên tiếp

Ngoại thất_Nội thất rời rạc Nội thất Mạnh mẽ

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện bằng mặt trong của bàn chân
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 50

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual LEVEL 1.1, bạn phải hoàn thành nó : 20 liên tiếp

Ngoại thất_Nội thất không liên tục Nội thất Thấp

• Đối với bài tập này, liên hệ được thực hiện với mặt trong của bàn chân
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 25

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual LEVEL 1.1, bạn phải hoàn thành nó : 10 liên tiếp

Ngoại thất_Nội thất gián đoạn Ngoại thất Mạnh mẽ

• Đối với bài tập này, liên hệ được thực hiện với bên ngoài bàn chân
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 50

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual LEVEL 1.1, bạn phải hoàn thành nó : 20 liên tiếp

Ngoại thất_ Nội thất không liên tục Ngoại thất Thấp

• Đối với bài tập này, liên hệ được thực hiện với bên ngoài bàn chân
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 25

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual LEVEL 1.1, bạn phải hoàn thành nó : 10 liên tiếp

Tung hứng vai đơn không liên tục

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện bằng đỉnh vai
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 25

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual Cấp 1.1, bạn phải hoàn thành: 10 liên tiếp

Tung hứng vai yếu không liên tục

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện bằng đỉnh vai
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 15

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual Cấp 1.1, bạn phải hoàn thành: 6 liên tiếp

Những pha tung hứng thay thế Bàn chân không liên tục

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện xen kẽ với phần trên của cả hai bàn chân.
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 100

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual Cấp 1.1, bạn phải hoàn thành: 40 liên tiếp

Những pha tung hứng luân phiên Đầu gối không liên tục yyyy

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện xen kẽ với đùi trên
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 80

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual Cấp 1.1, bạn phải hoàn thành: 32 liên tiếp

Những trò tung hứng thay thế Không liên tục Ngoài trời

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện xen kẽ với mặt ngoài của hai bàn chân.
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 30

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual Cấp 1.1, bạn phải hoàn thành: 12 liên tiếp

Những pha tung hứng thay thế Vai không liên tục

• Đối với bài tập này, sự tiếp xúc được thực hiện bằng đỉnh của cả hai vai.
• Thực hiện bài tập trong 5 phút mà không dừng lại.
• Đếm từng phím và bắt đầu lại từ số 0 khi bạn mắc lỗi.
• Sẽ rất tốt nếu thực hiện các bài kiểm tra nhỏ trong thời gian 120 giây.
• Tích lũy kết quả của các bài kiểm tra nhỏ này để theo dõi sự tiến bộ của bạn.
• Cấp độ học giả JMG: 15

Để hoàn thành thành công Chứng chỉ JMG Virtual Cấp 1.1, bạn phải hoàn thành: 4 liên tiếp

Nhập số liệu thống kê của bạn cho mỗi bài tập sau mỗi lần tập luyện của bạn